Tartalomjegyzék:

A Lenmagolaj 3 Egészségügyi Előnye
A Lenmagolaj 3 Egészségügyi Előnye

Videó: A Lenmagolaj 3 Egészségügyi Előnye

Videó: A Lenmagolaj 3 Egészségügyi Előnye
Videó: Nem csak a tüdőnek gyógyír a LENMAGOLAJ! 2024, Március
Anonim
Fotó: GETTY IMAGES
Fotó: GETTY IMAGES

Mindenki tudja, hogy a zsírok elengedhetetlenek a test megfelelő működéséhez. Megfelelő mennyiségű zsírsav nélkül a bőr és a haj romlik, az immunitás gyengül, és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata jelentősen megnő. Ezen esszenciális tápanyagok egyik legjobb forrása a lenmag vagy az abból készült olaj. A szakértők azt javasolják, hogy reggel egy kanál lenmagolajat igyon éhgyomorra, vagy salátaöntetként használják. Három fő oka van annak, hogy a lenmagolajnak a napi étrend rendszeres részévé kell válnia.

Egészséges szív

A szív egészségét nem szabad félvállról venni. A szív- és érrendszeri betegségek továbbra is az első helyen állnak a halálozások számát tekintve, ezért érdemes elgondolkodni azok megelőzésén, még akkor is, ha most már teljesen egészséges és fiatal vagy. A lenmagolajban az omega-3 és az omega-6 zsírsavak magas koncentrációja jelentősen növeli az erek és a szívizmok rugalmasságát, erősíti azokat és segít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében.

Erős immunitás

A koronavírus-járvány miatt az erős immunitás fontosabb, mint valaha. Az omega-3 és -6 zsírsavakon kívül (egyébként ritka az ilyen típusú savak kombinációja egy termékben) a lenmagolaj tartalmaz A-, C-, E-vitamint, több B-vitamint és egy egész raktár természetes ásványi anyagot és antioxidánsok, ami pótolhatatlan asszisztenssé teszi az immunrendszer erősítésében. Ezenkívül a lenmag erős gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek a vírusfertőzések elleni küzdelemben.

Szép bőr

Még akkor is, ha az Ön számára a legfontosabb feladat a vírusok elleni védelem, nem szabad megfeledkeznie a bőr szépségéről és fiatalságáról. Mindazon E vitaminnak és antioxidánsoknak köszönhetően a lenmag olaj növeli a bőr rugalmasságát, belülről táplálja és lelassítja az öregedési folyamatot. Végül a karantén véget ér, és az ifjúság és a szépség soha nem lesz felesleges.

Ajánlott: